בתום שנה מאתגרת מלאה בחששות ולחצים, הבריאות שלנו זקוקה לתשומת לב מיוחדת. מומחי כללית עושים לכם חיים פשוטים יותר וממליצים על בדיקות מעקב ושגרת טיפולים במרפאות הקרובות לביתכם. ואם אין לכם כוח לצאת מהבית? גם כאן יש מענה בזכות שירותי און-ליין ברפואת משפחה, ברפואת ילדים וברפואת עור ובאמצעות שירות וואטסאפ מרפאתי המאפשר לקבל את כל שירותי המרפאה מהנייד: קביעת תורים, הפניות, התחייבויות וגם אפשרות לבקש החזרים און –ליין והכל במסלול המהיר.
תנו לעצמכם את המתנה האמיתית: גוף בריא בנפש בריאה. זה הזמן שלכם!
ד"ר ויקטור חזנוב, מנהל מערך בריאות הנפש ילדים ונוער בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי: מבט מקצועי על בריאות הנפש של ילדים ונוער
לאחר שנה מאתגרת ומורכבת, שהציבה אתגרים חסרי תקדים עבור החברה הישראלית כולה, הגיעה העת להתמקד בבריאות הנפשית והרגשית של ילדים ובני נוער.
השנה האחרונה הייתה רוויית לחצים, טראומות וחוסר וודאות. ילדים ובני נוער נחשפו למציאות קשה של מלחמה, מתקפות טילים, פחד, אובדן טלטלה חברתית כפי לא חוו כמותה מעולם. חשיפה זו יכולה להותיר חותם משמעותי על בריאותם הנפשית והרגשית.
סימנים להם יש לשים לב:
שינויי מצב רוח תכופים
קשיי שינה או סיוטים
ירידה בתפקוד הלימודי
משיכה לבידוד חברתי
התנהגויות תוקפניות או מופנמות
קשיי ריכוז וקשב
המטרה העיקרית היא לאתר, להעריך ולסייע לילדים ובני נוער להתמודד עם ההשפעות הרגשיות של השנה החולפת. זיהוי מוקדם של קשיים נפשיים יכול למנוע התפתחות של בעיות ארוכות טווח.
קריאה להורים: היו ערניים, הקשיבו, תמכו, ואל תהססו לבקש עזרה מקצועית אם אתם מזהים סימנים המדאיגים אתכם
השירות מיועד לילדים בגילאים 5-18 וניתן במרפאות לטיפול בילד ובנוער ברחבי המחוז: מרפאת ארמון חיפה
מרפאה לטיפול בילד ובנוער מרבך קרית חיים, מרכז לבריאות הנפש שפרעם, מרכז לבריאות הנפש תרדיון משגב, מרכז לבריאות הנפש מעלות.
תהליך הפניה: הפנייה דרך רופא ילדים, זיהוי מוקדם- טיפול מיטבי
ד"ר גלית צמח, מומחית ברפואת משפחה ומנהלת תחום רפואה יועצת בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי, מייעצת על מספר בדיקות חשובות:
הבדיקה: בדיקת צפיפות העצם
חשיבות: הבדיקה חשובה בפרט לנשים.
למי מיועדת: הבדיקה מיועדת וכלולה בסל לנשים מגיל 65 ומעלה, ומתבצעת בסניפי מכון מור יכולים לבצע את הבדיקה בתשלום סמלי, תוך הצטיידות בהפניית רופא או התחייבות מתאימה.
מדוע כדאי לבצע את הבדיקה? עם התקדמות הגיל, העצמות נעשות פחות צפופות - מצב הידוע כאוסטאופורוזיס. מחלה זו מסוכנת כיוון שהיא מתפתחת ללא תסמינים, ומעלה את הסיכון לשברים, אפילו ללא טראומה משמעותית.
שבר בירך, למשל, הוא אחד השברים האופייניים למחלה, והוא עלול לגרום לירידה משמעותית באיכות החיים, הגבלה תפקודית ואף לשיעורי תמותה גבוהים.
כיצד מתבצעת הבדיקה? הבדיקה עצמה פשוטה מאוד - מדובר בצילום של חוליות עמוד השדרה המותניות וצוואר הירך. התוצאות נשלחות וישירות לרופא המטפל תוך מספר ימים, ובהתאם להן הרופא יכול להמליץ על טיפול בסידן, ויטמין D וטיפולים ייעודיים לאוסטאופורוזיס.
הטיפ הרפואי שלי: ניתן להפחית את הסיכון לשברים בגיל המבוגר על ידי אורח חיים בריא - הימנעות מעישון ואלכוהול, ושילוב פעילות גופנית סדירה.
בדיקות פרופיל שומנים
חשיבות: לאוכלוסייה הבריאה בדיקת הדם העיקרית המומלצת היא בדיקת פרופיל שומנים (כולסטרול). בדיקה זו כוללת התייחסות למספר פרמטרים, ביניהם- כולסטרול "טוב" ( HDL), כולסטרול "רע" ( LDL) ורמה של טריגליצרידים בדם.
למי מיועדת הבדיקה? הבדיקה מומלצת אחת ל-5 שנים החל מגיל 35, למטופלים עם גורמי סיכון כגון- מחלת לב או כלי דם במשפחה, השמנת יתר ועוד, הבדיקה מומלצת אחת לשנה.
כיצד קובעים אליה תור? בדיקת הדם מבוצעת בכל מרפאה ראשונית, הנבדק נדרש להיות בצום של 12 שעות.
מדוע כדאי לבצע את הבדיקה? רמות גבוהות של שומנים בדם מעלות את הסיכון למחלות לב וכלי דם. השומן נוטה להצטבר בדפנות כלי הדם ולגרום לחסימתו, מצב שמעלה סיכון לאירועים לבבים, שבץ מוחי ועוד.
מתי ואיך מתקבלות התוצאות? תוצאות הבדיקה נשלחות אל הרופא המטפל. בהתאם לגיל ונתונים רפואיים ימליץ הרופא על שינוי תזונתי, פעילות גופנית וטיפול תרופתי.
חשוב לדעת- באוכלוסייה בריאה וללא גורמי סיכון בדיקות דם תכופות או נרחבות אינן נחוצות ואינן תורמות בהכרח לשיפור הבריאות.
- בשיתוף כללית מחוז חיפה וגליל מערבי -
